Ljuset i tunneln

Mörkret faller under vintern och många av oss känner längtan efter ljus. Både hippocampus och amygdala i hjärnan reagerar på ljus, dit en del av ögats alla ljusreceptorer kopplas med nervtrådar. Den uppnådda ljusnivån kan påverka serotoninhalten. Serotonin är en viktig signalsubstans som påverkar vårt välbefinnande. Här kan ljusets närvaro/frånvaro influera vår mentala hälsa. Klart […]

0