Hjärnberikad i media

Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund. SV erbjuder kurser och studiecirklar inom massor av olika ämnen över hela Sverige och är en idéburen folkbildningsorganisation starkt förankrad i demokrati, jämställdhet, humanism och hållbarhet. Nu skriver man ett reportage om Hjärnberikad i det senaste kursprogrammet. Du läser artikeln här. Vill du boka en egen föreläsning […]

Ett genombrott för ökad motståndskraft mot stress

Stress är ett problem som allt fler känner av i sin vardag. Dessvärre går det inte att stryka stress från schemat, men det går att bygga upp en motståndskraft. Det handlar om att hantera stress på rätt sätt och inse att det finns flera olika sorter. När du får kontroll över vilken typ av stress du upplever faller bitarna på plats.