Vårt humör, sinnesstämning, koncentrationsförmåga och till och med inlärningsförmåga styrs till stora delar av den mat vi äter. Med rätt mat i kroppen får du en stabilare och gladare hjärna! Att det är nyttigt att äta frukt och grönt upprepas jämnt – av en anledning. De innehåller vitaminer, mineraler, fibrer, antioxidanter och andra nyttigheter som […]