Hjärnan behöver semester

Efter vår kommer sommar och för många av oss en välbehövlig tid för avkoppling. Här gäller det att vila från arbete och strikta rutiner, släppa måsten och prestationskrav, så att hjärnan får = vila. Om vi lyckas komma ner i varv och inte ockuperar mailens inkorg eller tänker på höstens kick-off gör vi hjärnan en […]

Hjärnhälsa till idrotten

Hjärnberikad har under våren jobbat intensivt med Frillesås FF. Idrottsföreningen med över 500 medlemmar har stärkt sin hjärnhälsa på alla plan – en framgång för både jaget och laget. Det är samling i Frillesås klubbhus. 20 tjejer från F08 och F09 bänkar sig för en grundkurs i hjärnans kemi. Emilia Carlson från Hjärnberikad går igenom […]

Temadag i Österåker

Hjärnberikad är på plats på Österåkers gymnasium i Stockholm i dag och berikar 550 hjärnor med effektiv och praktisk hjärnhälsa. Under temadagen får lärare och elever veta hur hjärnan fungerar och hur man med enkla verktyg uppnår en bättre psykisk och fysisk hälsa. Dagen kretsar kring vårt koncept 10 Goda Vanor med extra fokus på […]