Belyst livskunskap

Föreningen “Forum Livskunskap” uppmärksammar Hjärnberikad och vårt arbete med hälsofrämjande skolutveckling i Halmstad. I deras senaste nätverksmagasin belyser man arbetet med 10 Goda Vanor och projekt som vi gjort med stöd från Skolverket och tillsammans med bland annat Kattegattgymnasiet och Haverdals byskola. I magasinet diskuteras hjärnsmartare skolor och “Forum Livskunskap” betonar vikten av att anpassa […]

Smart nätverk i GBG

Den 2 april föreläser Hjärnberikad på Sigma Smart Women Society, ett inspirerande nätverk för kvinnor i arbetslivet. Kvällens tema är hållbarhet ur två perspektiv – miljö och hjärnforskning. Föreläsare är Miriam Márkus-Johansson, VD på Miljöbron som pratar om hur företag kan bli miljöförebilder samt Ulrika Ahlqvist från oss på Hjärnberikad som går igenom hur rätt […]

Möt våren fokuserad

Dagens samhälle är härligt på många vis. Eller hur? Många av oss lever ett bra liv som vi är rätt nöjda med. Men dagens samhälle är också rätt störande. Telefonen ringer, mailen plingar, det ska gillas på sociala medier. Bland alla distraktioner ska vi fokusera och vara effektiva. Det är faktiskt inte så lätt.

Ett genombrott för ökad motståndskraft mot stress

Stress är ett problem som allt fler känner av i sin vardag. Dessvärre går det inte att stryka stress från schemat, men det går att bygga upp en motståndskraft. Det handlar om att hantera stress på rätt sätt och inse att det finns flera olika sorter. När du får kontroll över vilken typ av stress du upplever faller bitarna på plats.