Hjärnberikad i samarbete med Kinnarps

Hjärnberikad är stolt över sitt samarbete med Kinnarps och det fina konceptet Next Education. Där får vi gemensamt skapa och dela vårt intresse för att bygga de absolut mest genomtänkta lärmiljöerna både nu och i framtiden. Vi vill med detta ge elever och pedagoger de allra bästa förutsättningar för lärande och god hälsa. Hjärnberikad bidrar […]

Unna hjärnan rätt mat

Vårt humör, sinnesstämning, koncentrationsförmåga och till och med inlärningsförmåga styrs till stora delar av den mat vi äter. Med rätt mat i kroppen får du en stabilare och gladare hjärna! Att det är nyttigt att äta frukt och grönt upprepas jämnt – av en anledning. De innehåller vitaminer, mineraler, fibrer, antioxidanter och andra nyttigheter som […]

Ljuset i tunneln

Mörkret faller under vintern och många av oss känner längtan efter ljus. Både hippocampus och amygdala i hjärnan reagerar på ljus, dit en del av ögats alla ljusreceptorer kopplas med nervtrådar. Den uppnådda ljusnivån kan påverka serotoninhalten. Serotonin är en viktig signalsubstans som påverkar vårt välbefinnande. Här kan ljusets närvaro/frånvaro influera vår mentala hälsa. Klart […]

Hjärnberikad i media

Lokaltidningen Kanalen skriver i dag ett reportage om Hjärnberikad och projektet Hjärnhälsa som pågår på Österåkers Gymnasium i Stockholm. I artikeln läser vi om det långsiktiga projektet som ska förbättra elevernas hälsa och lärande. Projektet Hjärnhälsa går ut på att öka kunskapen och förståelse för den komplexa människohjärnans funktion och behov – och ge varje […]

Erbjudande till företag

Hjärnberikad ökar närvaron mot företag! Tillsammans med vårt nätverk av hjärnforskare har vi skapat konceptet High 5. Här vårdar & vässar vi företag med hjälp av fem hjärnkloka nyckelord: Mod–Tillit–Kreativitet–Fokus–Glöd som berikar arbetsplatsen och varje enskild medarbetare. Vi skräddarsyr workshops, processtöd och hjärnberikar arbetsgrupper på olika nivåer. Många företag använder oss även som inspiration vid […]

Hjärnans möblemang

Möblera efter hjärnan – och prestera bättre! Så skriver Kinnarps i ett kunskapsinlägg på möbelföretagets hemsida, där man intervjuat Linda Bellvik från oss på Hjärnberikad. – Hjärnan behöver rätt förutsättningar, både i det psykiska och fysiska rummet, säger Linda Bellvik. Det finns fler aspekter som spelar roll när det gäller hjärnhälsa och lärande, inte minst den […]

7 hjärnberikade boktips

Vad passar bättre just nu än att slå upp en bok och läsa en stund? Det kan ge ovärderlig avkoppling – men är också riktigt bra för hjärnan! Läsning kräver koncentration och fantasi. Har vi tur hamnar vi i en annan värld och kan stanna där en skön stund.  Läsning skapar minnen som vi lagrar […]

Hjärnan behöver semester

Efter vår kommer sommar och för många av oss en välbehövlig tid för avkoppling. Här gäller det att vila från arbete och strikta rutiner, släppa måsten och prestationskrav, så att hjärnan får = vila. Om vi lyckas komma ner i varv och inte ockuperar mailens inkorg eller tänker på höstens kick-off gör vi hjärnan en […]

Hjärnberikad i media

Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund. SV erbjuder kurser och studiecirklar inom massor av olika ämnen över hela Sverige och är en idéburen folkbildningsorganisation starkt förankrad i demokrati, jämställdhet, humanism och hållbarhet. Nu skriver man ett reportage om Hjärnberikad i det senaste kursprogrammet. Du läser artikeln här. Vill du boka en egen föreläsning […]

0